успех на стороне активных!

Туристам мыть яйца обязательно!

В любое время года можно стать туристом в южной стране, когда хочется отдохнуть и получить положительные эмоции от услуги «Всё включено». Но так бывает не всегда.

image37737110_3d518ee92762d93011442cf68b602231.jpg

Не стоит хватать все подряд со шведского стола, чем грешат туристы на отдыхе. Один завтрак - и весь отдых может пойти совершенно по другому сценарию. Что же тогда предпочесть туристу со шведского стола?

В жару надо быть аккуратнее – рыба содержит белок, а много белка в жару врачи-диетологи не рекомендуют, так как это вредно. Суши и роллы с сырой рыбой лучше оставить до прохладных времен.

image37737110_ec4cf2a21c85928179d503ebb5e3e0c7.jpg

Салаты с маслом - то, что надо, а с майонезом и соусом – нет. Об этом в интервью РИА Новости рассказывала Елена Молокова, специалист по интегративной медицине и снижению веса.

Творог следует употреблять только в виде сырников и запеканок. И с фруктами надо быть осторожнее. Алена Мангалтепе, врач детского лечебного учреждения Средиземноморского университета из Антальи убеждена, что отечественная кишечная палочка не та, что турецкая, а результат - расстройство желудка. Мыть фрукты - должно войти в привычку.

SAM_0235.JPG

И яйца надо мыть перед употреблением, хотя птицефабрики отпускают продавцам яйца, предварительно прошедшие санобработку. Прежде чем приготовить яичницу или омлет, или просто сварить (в номере, в чайнике (шутка)) – помойте яйца.

Чистые яйца – комфортный отдых! Впрочем, как и чистые руки!

Елена Трофимова, гл. редактор портала «Позитив Сити»

Информационный партнер портала «Позитив Сити»

339d896eebbfc8b6b9eeb4d2c0ae6cd1.jpg