успех на стороне активных!

Чем полезен банан?

Банан обладает огромным количеством очень полезных свойств. В жарких странах бананы используют в пищу, а в народной медицине используют листья, корни, кожуру и даже цветки. Есть мнение, что цветки банана помогут справиться с астмой и бронхитом, а корни - с болезнями органов пищеварения.

banana-3430526_1920.jpg

В банане есть калий, который крайне необходим для нормальной работы сердца. Также он помогает лучше сосредоточиться, что важно при интеллектуальной работе. Если в организме достаточно калия, то вероятность образования камней в почках минимальна. Если есть этот фрукт при диарее, то организм быстрее придет в норму. Конечно, банан не способен бороться с диареей, но он нормализует уровень калия, который быстро вымывается при жидком стуле.

banana-5733_1280.jpg

А еще в банане есть пищевые волокна. Они не только стабилизируют работу кишечника, но и предотвращают появление онкологии в этом органе.

person-836793_1920.jpg

Банан рекомендован в качестве прикорма маленьким детям. Согласно исследованиям ученых, дети, которым часто давали бананы, крайне редко были астматиками.

banana-4493420_1920.jpg

Кальция в банане мало, однако этот элемент все рано нужен для укрепления костной ткани человека. Кроме того, бананы дарят энергию, поэтому фрукт рекомендуют кушать спортсменам.

Редакция ПОЗИТИВ СИТИ

Информационный партнер Радио Дача Тамбов 90.9 FM

de5596533669eccebce9a426030fe017.jpg