Организм человека нуждается в витаминах, особенно в зимний период. Грецкий орех может помочь при множестве заболеваний и для повышения иммунитета. Для этого используют не только сам орех, но и скорлупу и даже части дерева, кору и листья. Орех используют также в недозрелом виде, часто в продаже можно встретить зеленые орехи и они пользуются большим спросом.
Всего 70 гр. орехов в день оказывают укрепляющее действие на иммунитет человека, организм меньше подвергается вирусам и простудам. Детям до двух лет, грецкий орех противопоказан, после двух лет с осторожностью по 1 ореху, т.к. он сильный аллерген.
Вкусный ореховый мёд с алоэ.
Не сложное средство, которое укрепит иммунитет.
250гр. измельченных орехов,
150 гр. мёда,
50 мл. алоэ (выжатого сока из листьев растения),
2 лимона (выдавить сок).
Хорошо перемешать все ингредиенты. Курс месяц, перед приемом пищи утром днем и вечером, взрослым столовую ложку, а детям чайную. Противопоказания, индивидуальная непереносимость компонентов.
Смесь, которая защитит от гриппа и простуд.
Курага
Грецкие орехи
Изюм
Мёд
По 150 гр. или в других равных частях.
Компоненты измельчить с помощью мясорубки, смешать с мёдом. Курс весна и осень, по 2 столовые ложки, с утра и на ночь.
Смесь для укрепления сердца и предотвращения инсульта.
Грецкие орехи измельченные 300 гр.
Изюм 200 гр.
Сыр (на мелкую тёрку) 200 гр.
Все смешать. Принимать нужно перед приемами еды, утром, днем и вечером по одной столовой ложке. Курс три недели.
Зеленые орехи для шикарного иммунитета.
Если повезло и удалось найти незрелые грецкие орехи, то непременно нужно приготовить это чудо средство.
Грецкие орехи зеленые (измельченные) 8 шт.
Мёд 1 кг.
Перемешать и принимать три раза в течение дня вместо сахара с чаем. Хранить только в холодильнике!
Редакция ПОЗИТИВ СИТИ